сегодня вместо сачкующей доброй тети попала к зверскому дяде, и поняла, что раньше действительно был софт фитнес. асаны у него примерно такие: закидываем ноги за уши, балансируем на большом пальце левой руки, через пять минут перепрыгиваем на мизинец левой. и это я не преувеличиваю))) те, кому скучно, могут похлопать ступнями об лопатки. а между вдохами и выдохами реально по полминуты (я впрочем чихала на это расписание дыхания). порадовало одно из мягких упражнений - стоим на одной ноге, оплетаем ее второй, руки тоже переплетаем между собой, и так приседаем 18 раз. порадовало, потому что очень уж люблю ноги заплетать))) и еще тем, что в принципе смогла его выполнить без проблем на той лапке, которая месяц назад требовала поддержки палочкой)))) ну и еще раз убедилась, что делилах - непоседливая обезьяна, что впрочем весьма замечательно. вчера стояла на ушах от прецессии, а сегодня главная тема дня - мраморные каменоломни в карраре и пьетразанте.
даже почти захотелось в италию.
даже почти захотелось в италию.
